Resumen
El yoga Mandala Vinyasa es una práctica creativa y expresiva, que recorre 360 grados alrededor de la esterilla. Ven a la esterilla para momentos de desafío, oportunidades para superar tus límites y acceder a áreas inexploradas de ti mismo, y disfruta del tiempo para rendirte en un lugar profundo de relajación.
En esta segunda clase de su serie de Mandala Vinyasa, la instructora Claudia Mirallegro te invita a explorar Svadhishthana, o el chakra sacro. Este gobierna nuestras emociones y nuestras conexiones con nosotros mismos y el mundo que nos rodea.
Contenido bajo licencia de Wanderlust Media, LLC.
Universidad: Universidad
Proveedor: Craftsy
Categorías: Cursos de Conciencia Emocional
Programa de estudio
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