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Comienza 4 July 2025 06:05

Termina 4 July 2025

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Difundiendo Positividad y Compasión

Descubre estrategias para cultivar la positividad y la compasión en la vida diaria, fomentando la comprensión y el apoyo dentro de las comunidades, y logrando un impacto significativo a través de ideas prácticas.
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Resumen

Descubre estrategias para cultivar la positividad y la compasión en la vida diaria, fomentando la comprensión y el apoyo dentro de las comunidades, y logrando un impacto significativo a través de ideas prácticas.

Programa de estudio

  • Introducción a la Positividad y la Compasión
  • Comprender los Conceptos de Positividad y Compasión
    La Ciencia Detrás de las Emociones Positivas y la Compasión
  • Cultivar una Mentalidad Positiva
  • Técnicas para el Pensamiento Positivo
    Superar los Patrones de Pensamiento Negativo
    Prácticas de Atención Plena y Gratitud
  • Desarrollar Compasión para Uno Mismo y los Demás
  • Técnicas de Autocompasión
    Empatía y Habilidades de Escucha Activa
    El Papel del Perdón y la Comprensión
  • Construir Comunidades Positivas y Compasivas
  • Crear Entornos Inclusivos y de Apoyo
    Fomentar la Comunicación Abierta y Respetuosa
    Estrategias para la Resolución de Conflictos y Mediación
  • Aplicación Práctica de la Positividad y la Compasión
  • Difundir Positividad en las Interacciones Diarias
    Servicio Comunitario y Voluntariado
    Liderazgo con Compasión
  • Medir y Mantener la Positividad y la Compasión
  • Seguimiento del Crecimiento Personal y el Impacto Comunitario
    Mantener Prácticas de Positividad y Compasión a Largo Plazo
    Superar Desafíos y Construcción de Resiliencia
  • Conclusión y Llamado a la Acción
  • Desarrollar un Plan de Acción Personal para la Positividad y la Compasión
    Fomentar el Aprendizaje Continuo y el Compromiso Comunitario

Asignaturas

Desarrollo Personal