Emotional Intelligence Courses
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积极心态如何提升心理韧性
Enhance your psychological resilience with a Tsinghua University lecture focused on fostering a positive mindset. Dive into the essential relationship between optimism and building mental toughness. Uncover actionable strategies designed to fortify your emotional health and enhance adaptability when confronted with life's challenges.
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XuetangX
研究生的压力应对与健康心理
这门课专为研究生设计，旨在普及心理卫生知识，增强身心健康的自我保健意识。课程涵盖的主题包括研究生适应与发展、自我认知与个性完善、情绪管理与压力应对、人际沟通与人际交往、以及恋爱与性心理等重要内容。
课程内容通过富有趣味的语言和真实生动的故事进行讲解，帮助学员从自知、自尊、自信、自律、自省等多个维度提升自己的心理素质。学习目标是帮助研究生更好地.
XuetangX
积极心理学（上）厚德载物篇
积极心理学是近年来在国际心理学界兴起的一个新领域，旨在“研究能使个人和社区繁盛的力量和美德”。积极心理学强调用正确的思维和心态对待生活，充分理解生活中的积极面和树立正确的人生观、世界观。积极心理学的核心“品格优势与美德”来自于人类历史上经久不衰的文化。其中中国文化传统美德所提倡的仁爱、礼节、正直、信任、智慧，以及《论语》、《道德经》等经典文献都被大.
XuetangX
好心态——如何自己造：心理健康教育
参加“好心态——如何自己造：心理健康教育”课程，面向大学生及各类人群。课程特色是内容科学，语言通俗，结合知识与素质，利用创新和互动的教学方式，由肖汉仕教授主讲，以其三十年的研究与实践成果为基础。
课程的核心目标是帮助学习者自我营造良好心态，提升心理素质，促进心理健康与幸福。实现以下具体目标：
认知：多些理性，少些失误。
情绪：多些开心，少些.
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手把手教你心理咨询：谈话的艺术
欢迎参加“手把手教你心理咨询：谈话的艺术”课程。本课程不会直接培养您成为心理咨询师，而是帮助您理解心理咨询的基本概念和技巧。通过展示日常生活中的对话情景，您将学习如何在实际生活中应用心理咨询的方法，从而提升您的生活品质与和谐度。
我们的目标是使心理咨询变得不再神秘或高深，您只需用心学习，即可掌握这些基本方法。正确地使用这些技巧，您和周围的人都将从中.
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