Cómo ser asertivo y agradable

Resumen

En nuestro mundo actual, aparentar ser asertivo y agradable a menudo puede parecer un paradoja imposible.

Programa de estudio

• Introducción a la Asertividad y la Simpatía
Comprendiendo el Equilibrio: Asertivo vs. Agresivo vs. Pasivo
Por qué la Asertividad es Importante en el Mundo de Hoy
El Concepto de Simpatía y su Impacto
• Construyendo Autoconciencia
Identificación de Estilos Personales de Comunicación
Reconociendo Desencadenantes y Respuestas Emocionales
El Papel de la Autoestima en la Asertividad
• Técnicas Básicas de Asertividad
El Arte de Decir "No" con Respeto
Expresar Opiniones Claramente y con Confianza
Usar Declaraciones en Primera Persona para Comunicar Efectivamente
• Mejorando la Simpatía Siendo Asertivo
Desarrollar Habilidades de Escucha Activa
La Importancia de la Empatía en la Comunicación
Construir Relaciones de Confianza
• Comunicación No Verbal
Lenguaje Corporal y Expresiones Faciales
Comprendiendo el Espacio Personal
El Poder del Contacto Visual
• Habilidades de Resolución de Conflictos
Manejar las Críticas Constructivamente
Tratar con Personas Difíciles
Encontrar Soluciones en las que Todos Ganan
• Ejercicios Prácticos y Juegos de Rol
Sesiones de Práctica Basadas en Escenarios
Actividades de Retroalimentación y Reflexión
Desarrollo de un Plan de Acción Personal
• Tecnología y Comunicación Asertiva
Comunicación Virtual: Correos Electrónicos, Mensajes de Texto y Videollamadas
Navegación Asertiva en Redes Sociales
• Revisión y Reflexión
Evaluación del Crecimiento Personal y el Aprendizaje
Establecimiento de Metas Futuras para un Desarrollo Continuo

Enseñado por

Gia Storms

Asignaturas

Desarrollo Personal