Lo que necesitas saber antes de
que comiences
Comienza 4 July 2025 12:14
Termina 4 July 2025
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6 hours 37 minutes
Actualización opcional disponible
Not Specified
Progreso a tu propio ritmo
Paid Course
Actualización opcional disponible
Resumen
Entonces... ¿cómo va realmente la vida?
¿Sigues atrapado en un trabajo que toleras pero que realmente no disfrutas? ¿Has abandonado las metas y hábitos que alguna vez prometiste cumplir?
¿Tus relaciones son satisfactorias y mejoran con el tiempo? ¿O estás culpando a tus circunstancias por frenarte?
Programa de estudio
- Introducción a la Superación Personal
- Crecimiento y Desarrollo Personal
- Avance Profesional
- Establecimiento y Logro de Metas
- Inteligencia Emocional
- Superación de Barreras y Desafíos
- Mejora del Bienestar y Satisfacción Vital
- Manteniendo la Motivación y la Responsabilidad
- Conclusión y Reflexiones
Comprender la importancia de la autorreflexión
Establecer objetivos personales realistas y alcanzables
Liberarse de creencias limitantes
Cultivar una mentalidad positiva y resiliencia
Construir hábitos saludables para una mejora continua
Identificar y aprovechar tus fortalezas
Habilidades efectivas de comunicación y redes de contactos
Estrategias de gestión del tiempo y productividad
Técnicas para establecer metas SMART (Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes, con Tiempo Determinado)
Desarrollar un plan de acción para objetivos personales y profesionales
Comprender y gestionar tus emociones
Desarrollar empatía y mejorar las relaciones interpersonales
Habilidades de resolución de conflictos y negociación
Estrategias para superar la procrastinación y la auto-sabotaje
Navegar transiciones de vida e incertidumbres
Adaptarse al cambio y fomentar una mentalidad de crecimiento
Construir resiliencia contra el estrés y el agotamiento
Practicar la atención plena y el cuidado personal
Crear un estilo de vida equilibrado para una mayor realización
Técnicas para mantenerse motivado y seguir el progreso
El papel de los compañeros de responsabilidad y los sistemas de apoyo
Evaluar el crecimiento personal y ajustar metas
Celebrar logros y establecer nuevas ambiciones
Enseñado por
Soufiane El Alaoui
Asignaturas
Desarrollo Personal
