Mejora Personal: Habilidades Esenciales Para Tu Vida Y Carrera

Resumen

Entonces... ¿cómo va realmente la vida?

¿Sigues atrapado en un trabajo que toleras pero que realmente no disfrutas? ¿Has abandonado las metas y hábitos que alguna vez prometiste cumplir?

¿Tus relaciones son satisfactorias y mejoran con el tiempo? ¿O estás culpando a tus circunstancias por frenarte?

Programa de estudio

• Introducción a la Superación Personal
Comprender la importancia de la autorreflexión
Establecer objetivos personales realistas y alcanzables
• Crecimiento y Desarrollo Personal
Liberarse de creencias limitantes
Cultivar una mentalidad positiva y resiliencia
Construir hábitos saludables para una mejora continua
• Avance Profesional
Identificar y aprovechar tus fortalezas
Habilidades efectivas de comunicación y redes de contactos
Estrategias de gestión del tiempo y productividad
• Establecimiento y Logro de Metas
Técnicas para establecer metas SMART (Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes, con Tiempo Determinado)
Desarrollar un plan de acción para objetivos personales y profesionales
• Inteligencia Emocional
Comprender y gestionar tus emociones
Desarrollar empatía y mejorar las relaciones interpersonales
Habilidades de resolución de conflictos y negociación
• Superación de Barreras y Desafíos
Estrategias para superar la procrastinación y la auto-sabotaje
Navegar transiciones de vida e incertidumbres
Adaptarse al cambio y fomentar una mentalidad de crecimiento
• Mejora del Bienestar y Satisfacción Vital
Construir resiliencia contra el estrés y el agotamiento
Practicar la atención plena y el cuidado personal
Crear un estilo de vida equilibrado para una mayor realización
• Manteniendo la Motivación y la Responsabilidad
Técnicas para mantenerse motivado y seguir el progreso
El papel de los compañeros de responsabilidad y los sistemas de apoyo
• Conclusión y Reflexiones
Evaluar el crecimiento personal y ajustar metas
Celebrar logros y establecer nuevas ambiciones

Enseñado por

Soufiane El Alaoui

Asignaturas

Desarrollo Personal