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Comienza 4 July 2025 21:17

Termina 4 July 2025

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Deja que tu cuerpo guíe: planificación de carrera con somática

Explora la inteligencia somática para la toma de decisiones profesionales, desbloqueando una guía personalizada hacia la realización y satisfacción profesional.
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Resumen

Explora la inteligencia somática para la toma de decisiones profesionales, desbloqueando una guía personalizada hacia la realización y satisfacción profesional.

Programa de estudio

  • Introducción a la Inteligencia Somática
  • Definición y Visión General de la Somática
    La Ciencia de la Conciencia Somática
    Beneficios de las Prácticas Somáticas en la Planificación de Carrera
  • Comprensión de las Señales de tu Cuerpo
  • Identificación de Sensaciones Físicas y Respuestas Emocionales
    Desarrollo de la Conexión Mente-Cuerpo
    Ejercicios para Aumentar la Conciencia Corporal
  • Somática en Contextos Profesionales
  • Aplicación de la Inteligencia Somática en Decisiones de Carrera
    Reconocimiento de Señales de Estrés y Agotamiento
    Alineación del Camino Profesional con el Bienestar Personal
  • Herramientas y Técnicas para la Exploración Somática
  • Técnicas de Respiración para Claridad y Enfoque
    Prácticas de Movimiento y Postura para Obtener Perspectiva
    Sesiones de Mindfulness y Meditación
  • Valores Personales y Alineación Somática
  • Identificación de Valores Fundamentales a Través de la Reflexión Somática
    Evaluación de Opciones de Carrera con Retroalimentación Somática
    Creación de una Visión de Carrera Alineada Somáticamente
  • Navegación de Transiciones de Carrera
  • Manejo de la Incertidumbre y el Cambio con Prácticas Somáticas
    Desarrollo de Resiliencia y Estrategias Adaptativas
    Estudios de Caso: Transiciones Profesionales Exitosas a través de la Somática
  • Desarrollo de un Plan de Carrera Somático Personalizado
  • Integración de la Conciencia Somática en las Rutinas Diarias
    Establecimiento de Metas e Hitos Basados en Perspectivas Somáticas
    Técnicas de Evaluación y Ajuste Continuo
  • Conclusión e Integración
  • Práctica Reflexiva y Diario de Reflexión
    Creación de Entornos de Apoyo para el Crecimiento Somático Continuo
    Recursos para el Aprendizaje y la Práctica Continua en Somática
  • Proyecto Final
  • Desarrollo y Presentación de una Guía de Carrera Somática adaptada a los Objetivos Personales de Carrera y Perspectivas Somáticas

Asignaturas

Desarrollo Personal