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Comienza 4 July 2025 21:17
Termina 4 July 2025
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30 minutes
Actualización opcional disponible
Not Specified
Progreso a tu propio ritmo
Free Video
Actualización opcional disponible
Resumen
Explora la inteligencia somática para la toma de decisiones profesionales, desbloqueando una guía personalizada hacia la realización y satisfacción profesional.
Programa de estudio
- Introducción a la Inteligencia Somática
- Comprensión de las Señales de tu Cuerpo
- Somática en Contextos Profesionales
- Herramientas y Técnicas para la Exploración Somática
- Valores Personales y Alineación Somática
- Navegación de Transiciones de Carrera
- Desarrollo de un Plan de Carrera Somático Personalizado
- Conclusión e Integración
- Proyecto Final
Definición y Visión General de la Somática
La Ciencia de la Conciencia Somática
Beneficios de las Prácticas Somáticas en la Planificación de Carrera
Identificación de Sensaciones Físicas y Respuestas Emocionales
Desarrollo de la Conexión Mente-Cuerpo
Ejercicios para Aumentar la Conciencia Corporal
Aplicación de la Inteligencia Somática en Decisiones de Carrera
Reconocimiento de Señales de Estrés y Agotamiento
Alineación del Camino Profesional con el Bienestar Personal
Técnicas de Respiración para Claridad y Enfoque
Prácticas de Movimiento y Postura para Obtener Perspectiva
Sesiones de Mindfulness y Meditación
Identificación de Valores Fundamentales a Través de la Reflexión Somática
Evaluación de Opciones de Carrera con Retroalimentación Somática
Creación de una Visión de Carrera Alineada Somáticamente
Manejo de la Incertidumbre y el Cambio con Prácticas Somáticas
Desarrollo de Resiliencia y Estrategias Adaptativas
Estudios de Caso: Transiciones Profesionales Exitosas a través de la Somática
Integración de la Conciencia Somática en las Rutinas Diarias
Establecimiento de Metas e Hitos Basados en Perspectivas Somáticas
Técnicas de Evaluación y Ajuste Continuo
Práctica Reflexiva y Diario de Reflexión
Creación de Entornos de Apoyo para el Crecimiento Somático Continuo
Recursos para el Aprendizaje y la Práctica Continua en Somática
Desarrollo y Presentación de una Guía de Carrera Somática adaptada a los Objetivos Personales de Carrera y Perspectivas Somáticas
Asignaturas
Desarrollo Personal