Agile Leader Training

Duke University via Coursera

Resumen

En este curso, aprenderás la neurociencia del cambio, entenderás por qué somos tan reacios al cambio y descubrirás cómo entrenar para la resiliencia al cambio. Lo más importante es que comenzarás a desarrollar una práctica que te ayudará a estar preparado para los cambios tanto en tu vida personal como en tu carrera. Adquirirás estrategias y herramientas específicas para superar el miedo y la ansiedad, así como para manejar el estrés relacionado con estos cambios.

Al final de este curso, sabrás qué necesitas hacer para volverte realmente inquebrantable. Construirás una práctica para fortalecerte emocional y mentalmente. Al comprender la neurociencia y aumentar tu conciencia sobre ti mismo, crearás una base sólida para comprender a tu equipo y el comportamiento más amplio en el mundo de los negocios.

Recuerda, estos cambios no ocurrirán si no tomas acción. Puede que te sientas incómodo, que encuentres algunos ejercicios tontos, que tengas dudas e incluso que quieras abandonar. Los bebés no dejan de intentar caminar porque se caen mucho, y tú tampoco deberías. La única forma de cambiar verdaderamente es practicar consistentemente.

Universidad: Universidad de Duke

Proveedor: Coursera

Categorías: Cursos de Inteligencia Emocional, Cursos de Manejo del Estrés, Cursos de Gestión y Liderazgo, Cursos de Ágil, Cursos de Psicología Positiva