Agile Leader Training

Aperçu

Dans ce cours, vous apprendrez la neuroscience du changement, comprendrez pourquoi nous sommes si réticents au changement et découvrirez comment s'entraîner à la résilience au changement. Surtout, vous commencerez à développer une pratique pour vous préparer aux changements dans votre vie personnelle et professionnelle. Vous acquerrez des stratégies et des outils spécifiques pour surmonter la peur et l'anxiété, ainsi que pour gérer le stress lié à ces changements.

À la fin de ce cours, vous saurez ce que vous devez faire pour devenir véritablement inébranlable. Vous construirez une pratique pour vous renforcer émotionnellement et mentalement. En comprenant la neuroscience et en prenant conscience de vous-même, vous créerez une base solide pour comprendre votre équipe et le comportement plus large du monde des affaires.

Rappelez-vous, ces changements ne se produiront pas si vous n'agissez pas. Vous pourriez vous sentir mal à l'aise, trouver certains exercices ridicules, avoir des doutes et même vouloir abandonner. Les bébés n'abandonnent pas d'essayer de marcher parce qu'ils tombent beaucoup, et vous ne devriez pas non plus. La seule façon de vraiment changer est de pratiquer constamment.

Université: Université Duke

Fournisseur: Coursera

Catégories: Cours d'Intelligence Émotionnelle, Cours de Gestion du Stress, Cours de Management & Leadership, Cours Agile, Cours de Psychologie Positive

Programme

Enseigné par

Oxana Trotsenko

Étiquettes

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