Meditation: A way to achieve your goals in your life

University of California, Santa Cruz via Coursera

Resumen

Meditación: Una Forma de Lograr Tus Metas en la Vida

¿Realmente creemos que hemos vivido para nosotros mismos? Tal vez hemos vivido para el dinero, el amor, la fama, la familia y el orgullo. A pesar de tener estos, a menudo nos sentimos insatisfechos. Esta insatisfacción surge de no conocer nuestro verdadero yo.

Eric Fromm describió la naturaleza humana en dos modos: "Tener" y "Ser". Cuando estamos impulsados por las posesiones, nos sentimos vacíos y fútiles. Para abrazar nuestro verdadero yo, la naturaleza del "Ser", necesitamos liberarnos de las mentalidades que nos controlan.

Reflexiona sobre ti mismo y el viaje de tu mente hasta este punto. ¿Podemos lograr nuestras metas después de conocernos a nosotros mismos? Descubre la naturaleza del "Ser" de tu yo original escapando de las mentalidades falsas que te controlan.

Esta conferencia explica la definición y los principios de la mente en términos simples. Aprenderás y practicarás métodos para encontrar tu verdadero yo interior despojándote de la mente falsa de la posesión.

La autorreflexión es el primer paso hacia la meditación. A través de la meditación, puedes comprenderte objetivamente y darte cuenta de que tus pensamientos y acciones provienen de mentes falsas e inexistentes. Al desechar la mente falsa, revelas la mente verdadera.

La meditación es una sensación global. Las investigaciones muestran que la autorreflexión habitual a través de la meditación puede convertir a las personas en líderes efectivos. Esta práctica es cada vez más popular en escuelas y lugares de trabajo.

La verdadera felicidad proviene de no tener preocupaciones. La meditación te ayuda a relajarte eliminando pensamientos innecesarios. Conocer tu verdadero yo conduce al éxito. Las preocupaciones se originan en pensamientos memorizados de la mente falsa, y la meditación revela tu poder positivo interior. Tu mente estará en paz y feliz, permitiéndote vivir la vida que deseas.

Este método práctico de meditación es accesible para todos. Como ingeniero, te guiaré paso a paso a través de esta práctica de meditación. Esta conferencia podría ser un punto de inflexión en tu vida.

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