Meditation: A way to achieve your goals in your life

University of California, Santa Cruz via Coursera

Resumen

¿Realmente creemos que hemos vivido para nosotros mismos? Tal vez hemos vivido para el dinero, el amor, la fama, la familia y el orgullo. A pesar de tener estos, a menudo nos sentimos insatisfechos. Esta insatisfacción surge de no conocer nuestro verdadero yo.

Eric Fromm describió la naturaleza humana en dos modos: "Tener" y "Ser". Cuando estamos impulsados por las posesiones, nos sentimos vacíos y fútiles. Para abrazar nuestro verdadero yo, la naturaleza del "Ser", necesitamos liberarnos de las mentalidades que nos controlan.

Reflexiona sobre ti mismo y el viaje de tu mente hasta este punto. ¿Podemos lograr nuestras metas después de conocernos a nosotros mismos? Descubre la naturaleza del "Ser" de tu yo original escapando de las mentalidades falsas que te controlan.

Esta conferencia explica la definición y los principios de la mente en términos simples. Aprenderás y practicarás métodos para encontrar tu verdadero yo interior despojándote de la mente falsa de la posesión.

La autorreflexión es el primer paso hacia la meditación. A través de la meditación, puedes comprenderte objetivamente y darte cuenta de que tus pensamientos y acciones provienen de mentes falsas e inexistentes. Al desechar la mente falsa, revelas la mente verdadera.

La meditación es una sensación global. Las investigaciones muestran que la autorreflexión habitual a través de la meditación puede convertir a las personas en líderes efectivos. Esta práctica es cada vez más popular en escuelas y lugares de trabajo.

La verdadera felicidad proviene de no tener preocupaciones. La meditación te ayuda a relajarte eliminando pensamientos innecesarios. Conocer tu verdadero yo conduce al éxito. Las preocupaciones se originan en pensamientos memorizados de la mente falsa, y la meditación revela tu poder positivo interior. Tu mente estará en paz y feliz, permitiéndote vivir la vida que deseas.

Este método práctico de meditación es accesible para todos. Como ingeniero, te guiaré paso a paso a través de esta práctica de meditación. Esta conferencia podría ser un punto de inflexión en tu vida.

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