Curso de Autoestima y Habilidades Sociales para Ansiosos e Incómodos

Resumen

38 NEWVideos were Added as my 2023 Gift! This course is NOT for those who simply want a little bit more confidence.

Instead, it has been designed SPECIFICALLY for those who severely struggle with confidence and self-esteem issues.Do you find it hard to like and believe in yourself?Perhaps, secretly you even hate yourself and don't know what to do about it?Do you tend to feel awkward and anxious on a daily basis? Do you get stressed before and during any social interactions?Do you verbally bully yourself and want to adopt a more healthy internal dialog?Let's fix it.

Let's get you the CONFIDENCEyou deserve. Why choose JimmyNaraine (Official Udemy Instructor Partner) as your instructor:

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Programa

• Módulo 1: Comprendiendo la Autoestima
Introducción a la Autoestima: Definiciones e Importancia
Identificando Problemas de Autoestima: Reconociendo Patrones Negativos
Impacto de la Baja Autoestima en la Vida Diaria
• Módulo 2: Superando la Percepción Negativa de Uno Mismo
Reestructuración de los Pensamientos Autocríticos
Técnicas para Combatir el Diálogo Interno Negativo
Construyendo una Imagen Positiva de Uno Mismo
• Módulo 3: Construyendo Confianza desde Dentro
Practicando la Autocompasión y Aceptación
Estableciendo Metas Realistas y Alcanzables
Celebrando Pequeños Logros y Progreso
• Módulo 4: Desarrollando Habilidades Sociales
Comprendiendo la Ansiedad Social y Sus Causas
Estrategias para Manejar la Ansiedad en Situaciones Sociales
Practicando Habilidades de Comunicación Efectiva
• Módulo 5: Dominando las Interacciones Sociales
Construyendo Relaciones Armoniosas con los Demás
Escucha Activa y Mejora de la Empatía
Participando en Conversaciones Significativas
• Módulo 6: Creando Relaciones Saludables
Estableciendo Límites y Respetando a los Demás
Construyendo Confianza y Respeto Mutuo
Navegando el Conflicto con Confianza
• Módulo 7: Implementando Cambios Duraderos
Desarrollando un Plan Personal de Confianza
Consistencia y Persistencia en la Práctica
Midiendo el Progreso y Ajustando Estrategias
• Sección de Bonificación: Tutoriales en Video
38 Nuevas Lecciones en Video
Consejos Rápidos para Aumentar la Confianza
Ejercicios Guiados para Mejorar las Habilidades Sociales
• Conclusión y Crecimiento Continuo
Manteniendo el Impulso en el Desarrollo Personal
Recursos para Aprendizaje y Apoyo Adicional
Construyendo una Red de Apoyo para la Mejora Continua

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Impartido por

Jimmy Naraine • Official Udemy Partner and Jimmy Naraine Support

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Materias

Personal Development