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Una guía para el amor propio para escépticos
Descubra técnicas respaldadas por la ciencia para tratarse a sí mismo con amabilidad, mientras el experto en mindfulness Dan Harris explica cómo el amor propio no es indulgencia personal, sino una habilidad que se puede aprender y que mejora su vida y sus relaciones.
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Resumen
Descubra técnicas respaldadas por la ciencia para tratarse a sí mismo con amabilidad, mientras el experto en mindfulness Dan Harris explica cómo el amor propio no es indulgencia personal, sino una habilidad que se puede aprender y que mejora su vida y sus relaciones.
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Desarrollo Personal
