Una guía para el amor propio para escépticos

Resumen

Descubra técnicas respaldadas por la ciencia para tratarse a sí mismo con amabilidad, mientras el experto en mindfulness Dan Harris explica cómo el amor propio no es indulgencia personal, sino una habilidad que se puede aprender y que mejora su vida y sus relaciones.

---

Asignaturas

Desarrollo Personal