Qué necesitas saber antes de
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Inicio 24 June 2026 21:33

Fin 24 June 2026

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Una guía para el amor propio para escépticos

Descubra técnicas respaldadas por la ciencia para tratarse a sí mismo con amabilidad, mientras el experto en mindfulness Dan Harris explica cómo el amor propio no es indulgencia personal, sino una habilidad que se puede aprender y que mejora su vida y sus relaciones.

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Resumen

Discover science-backed techniques for treating yourself with kindness, as mindfulness expert Dan Harris explains how self-love isn't self-indulgence but a learnable skill that enhances your life and relationships.

Materias

Personal Development

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Una guía para el amor propio para escépticos

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