Un guide de l'amour de soi pour les sceptiques

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Découvrez des techniques fondées sur la science pour vous traiter avec bienveillance, alors que l'expert en pleine conscience Dan Harris explique que l'amour de soi n'est pas de l'indulgence envers soi-même mais une compétence que l'on peut apprendre et qui améliore votre vie et vos relations.

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Développement personnel