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Débute 4 July 2025 17:45

Se termine 4 July 2025

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Intelligence Émotionnelle

Maîtrisez les compétences essentielles en intelligence émotionnelle pour améliorer la conscience de soi, l'empathie et les dynamiques sociales, en acquérant des stratégies pratiques pour une meilleure régulation émotionnelle et gestion des relations dans les environnements personnels et professionnels.

Packt via Coursera

2 hours

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Aperçu

Libérez le pouvoir de l'intelligence émotionnelle et transformez la manière dont vous gérez les émotions, les relations et le leadership. Ce cours vous équipe de stratégies concrètes pour améliorer la conscience de soi, la maîtrise de soi, l'empathie et les compétences sociales—des composants clés de l'intelligence émotionnelle qui favorisent la réussite tant personnelle que professionnelle.

Tout au long du cours, vous explorerez des concepts fondamentaux, en commençant par les bases de l'intelligence émotionnelle et son rôle dans votre vie quotidienne. Apprenez sept stratégies éprouvées pour augmenter l'intelligence émotionnelle, suivies de leçons ciblées sur le développement de compétences essentielles :

améliorer l'empathie, renforcer la maîtrise de soi, accroître l'auto-motivation et améliorer la dynamique sociale.

En approfondissant, vous découvrirez des techniques ciblées pour améliorer votre capacité à comprendre et à réguler les émotions. Chaque module vidéo fournit des outils pratiques qui vous aident à devenir plus conscient de vous-même, empathique et socialement habile, ce qui vous permet de mieux vous gérer et d'inspirer efficacement les autres.

Conçu pour les professionnels, les managers et quiconque cherchant une croissance personnelle, ce cours est accessible aux apprenants de tous horizons. Que vous commenciez juste ou cherchiez à peaufiner vos compétences, vous obtiendrez des perspectives précieuses pour exceller dans votre vie personnelle et professionnelle.

Programme

Intelligence émotionnelle

Dans ce module, nous explorerons les aspects clés de l'intelligence émotionnelle, depuis la compréhension de ses principes fondamentaux jusqu'à l'amélioration de compétences essentielles telles que l'empathie, la maîtrise de soi et la conscience de soi. Grâce à des techniques ciblées et des stratégies concrètes, vous apprendrez à gérer efficacement les émotions et à améliorer les interactions tant dans les environnements personnels que professionnels.