Résilience

Aperçu

CREO Resilience Course enables you to develop practical resilience skills to navigate disruption, manage pressure, and respond to uncertainty with greater awareness, stability, and confidence. This course is designed for professionals, team leaders, founders, and emerging leaders who want to develop resilience as a process of renewal, reflection, and adaptive action.

It is especially relevant for individuals and organisations navigating disruption, pressure, uncertainty, or change. Through this course, you will explore resilience across personal, emotional, cognitive, and institutional dimensions.

By the end of this course you will learn how to recover from setbacks, adapt your thinking, strengthen inner balance, and lead through complexity in a fast-changing world.

Programme

• Fondations de la résilience et du renouveau cognitif
Ce module introduit la résilience comme étant plus que l'endurance ou le rétablissement. Les apprenants exploreront comment la perturbation peut devenir une source de conscience, de renouveau cognitif et de reconfiguration de soi. Le module introduit également le rôle du leadership visionnaire et de la conscience renouvelée pour aider les individus et les leaders à passer de la réaction à une transformation significative.
• Résilience psycho-émotionnelle et équilibre intérieur
Ce module se concentre sur les fondations émotionnelles et psychologiques de la résilience. Les apprenants examineront comment le système nerveux, les émotions, l'auto-compassion, la réflexion et les systèmes de soutien contribuent à l'équilibre intérieur. Le module aide les apprenants à comprendre comment les leaders et les professionnels peuvent rester enracinés sous pression sans supprimer la douleur, les émotions ou l'incertitude.
• Intelligence adaptative et exécution résiliente
Ce module explore le côté cognitif et comportemental de la résilience. Les apprenants examineront comment l'incertitude nécessite une pensée flexible, un apprentissage adaptatif, des retours d'information et de l'action. Le module montre également comment l'erreur peut devenir une source d'innovation lorsqu'elle est abordée avec structure, conscience et apprentissage plutôt que par la peur.
• Résilience institutionnelle et future
Ce module passe de la résilience individuelle à la résilience organisationnelle, institutionnelle et axée sur l'avenir. Les apprenants exploreront comment les systèmes se rétablissent, distribuent l'autorité, préservent la mémoire et maintiennent la continuité. Le module aborde également la résilience à l'ère de l'intelligence artificielle, des changements rapides et de la transformation numérique, en se concentrant sur la conscience éthique, l'anticipation et le leadership dans la rapidité.

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Enseigné par

Martine Abboud

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Matières

Personal Development