Outils Pratiques pour des Relations et un Leadership Plus Solides

Aperçu

Comment se passent les choses avec votre patron ? Votre partenaire ?

Votre famille et vos amis ? Vos relations sont-elles aussi épanouissantes que vous le souhaitez, ou bien naviguez-vous à travers les défis de la mauvaise communication, des conflits fréquents et non résolus, du sentiment d'être ignoré ou même manqué de respect ?

Il est facile de tomber dans des schémas où les comportements toxiques ou les besoins insatisfaits passent inaperçus. Jusqu'à ce qu'ils créent une profonde frustration ou une déconnexion.

Programme

• Introduction aux dynamiques relationnelles
Comprendre les styles de communication
Identifier les comportements et schémas toxiques
Reconnaître les besoins non satisfaits dans les relations
• Stratégies de communication efficaces
Techniques d'écoute active
L'art de poser des questions
Indices de communication non verbale
• Compétences en résolution de conflits
Identifier les causes profondes des conflits
Critiques constructives et retours d'information
Tactiques de négociation pour des solutions gagnant-gagnant
• Intelligence émotionnelle dans les relations
L'importance de l'empathie
Gérer les émotions lors des conflits
Construire une résilience émotionnelle
• Renforcer les relations professionnelles
Naviguer entre autorité et autonomisation
Approches de leadership collaboratif
Favoriser un environnement de travail positif
• Renforcer les relations personnelles
Cultiver la confiance et le respect mutuel
Établir des limites saines
Équilibrer les objectifs personnels et communs
• Outils pour l'autoréflexion et la croissance
Évaluer les contributions personnelles aux relations
Fixer des objectifs pour le développement personnel et relationnel
Techniques pour une amélioration personnelle continue
• Intégration de l'IA pour l'amélioration des relations
Outils d'IA pour une meilleure communication
Exploiter la technologie pour la gestion des relations
Considérations éthiques dans les interactions médiées par l'IA
• Conclusion et réflexion du cours
Revoir les points clés
Élaborer un plan d'action personnel
Ressources pour un apprentissage et un soutien continus

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Enseigné par

Soufiane El Alaoui

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Sujets

Développement personnel