All current Mental Health Courses courses in 2024
78 Courses
压力与情绪管理
XuetangX 提供的 压力与情绪管理 课程，深入研究如何有效识别和应对日常生活中的压力因素与情绪挑战。利用一系列基于科学证据的方法，学员将学习如何增强情绪智慧，获取心理健康的技巧。通过实用的方法论，本课程旨在帮助学员在职业和个人生活中保持心理平衡和健康。探索由清华大学提供的这门课程，可以为应对压力和情绪提供强有力的支持与指导，同时提高整体生活质量。加入.
心理·生活·人生
《心理生活人生》课程专为大一新生设计，共涵盖十个主题，每个主题聚焦大学生日常生活的不同方面。通过心理学的方法，学生将能够以新的视角重新审视和反思大学生活，帮助他们更快、更好地适应和融入大学环境。此课程不仅提供有用的反思技巧，还能在未来的日常生活中应用这些方法和视角，以实现健康成长和快乐生活的目标。
课程提供方：XuetangX
分类：情商课程、压力管理课程.
大学生心理健康教育
本课程旨在帮助学生清晰理解心理健康标准，增强自我心理保健和心理危机预防意识，掌握并应用心理知识，全面提升心理素质，促进学生的全面发展。
课程共设九个专题：
专题一：《我是谁》
专题二：《人格使你与众不同》
专题三：《情绪管理与调控——情绪和谐的奥秘》
专题四：《做时间的好朋友》
专题五：《人际交往中大受欢迎的小秘密》
专题六：.
好心态——如何自己造：心理健康教育
参加“好心态——如何自己造：心理健康教育”课程，面向大学生及各类人群。课程特色是内容科学，语言通俗，结合知识与素质，利用创新和互动的教学方式，由肖汉仕教授主讲，以其三十年的研究与实践成果为基础。
课程的核心目标是帮助学习者自我营造良好心态，提升心理素质，促进心理健康与幸福。实现以下具体目标：
认知：多些理性，少些失误。
情绪：多些开心，少些.
研究生的压力应对与健康心理
这门课专为研究生设计，旨在普及心理卫生知识，增强身心健康的自我保健意识。课程涵盖的主题包括研究生适应与发展、自我认知与个性完善、情绪管理与压力应对、人际沟通与人际交往、以及恋爱与性心理等重要内容。
课程内容通过富有趣味的语言和真实生动的故事进行讲解，帮助学员从自知、自尊、自信、自律、自省等多个维度提升自己的心理素质。学习目标是帮助研究生更好地.
积极心态如何提升心理韧性
Enhance your psychological resilience with a Tsinghua University lecture focused on fostering a positive mindset. Dive into the essential relationship between optimism and building mental toughness. Uncover actionable strategies designed to fortify your emotional health and enhance adaptability when confronted with life's challenges.
This in.
大学生心理健康
《大学生心理健康》是一门结合知识讲授、心理体验与行为训练的必修课程，致力于帮助大学生认识并理解自己，从而实现个人成长和发展。你是否真的了解自己？是否满意自己？如何处理与他人的关系？如何面对生命和爱情？这些问题将在课程中找到答案。
课程的宗旨是通过“培养心理品质，面向全体学生，坚持立德树人”的教育理念，帮助学生明确心理健康的重要性和意义，增强心理保健.
大学生心理健康教育
Immerse yourself in this comprehensive college-level course focused on enhancing psychological well-being. "大学生心理健康教育" presents essential concepts and life skills pivotal for mental health education.
Explore positive psychology principles aimed at pursuing genuine happiness and master strategies for adapting to university life. This.
心理健康教育（终身教育版）
心理健康教育：终身学习课程
想要有效地管理情绪、从容处理人际关系、面对挫折和压力，了解自己，变得更乐观自信、幸福快乐吗？那就从这门课程开始吧！
这门课程围绕人际交往、恋爱情感、情绪管理、有效学习、认识自我、挫折与压力、幸福生活等内容，通过理论学习和案例分析相结合，以积极心理学的角度看待心理现象，提高幸福感和愉悦感。
你将收获什么？
《大学生心理健康》.
The Complete Emotional Intelligence Secret Formulas
Event Title: The Complete Emotional Intelligence Secret Formulas
Description: Embark on a transformative journey with our course and master the art of Emotional Intelligence. Learn the secrets to recognizing, understanding, and utilizing emotions positively to enhance decision-making, stress management, and overall mental health. Elevate your perso.
Udemy
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