All current Stress Management Courses courses in 2024
113 Courses
Cultivating Empathy, Compassion, and Resilience in Leadership
Join our professional development course, "Cultivating Empathy, Compassion, and Resilience in Leadership," offered by CodeSignal. This program provides essential skills for leaders seeking to transform empathy into actionable compassion, manage stress effectively, and foster resilience within themselves and their teams. Through this course, m.
大学生心理健康
《大学生心理健康》是一门结合知识讲授、心理体验与行为训练的必修课程，致力于帮助大学生认识并理解自己，从而实现个人成长和发展。你是否真的了解自己？是否满意自己？如何处理与他人的关系？如何面对生命和爱情？这些问题将在课程中找到答案。
课程的宗旨是通过“培养心理品质，面向全体学生，坚持立德树人”的教育理念，帮助学生明确心理健康的重要性和意义，增强心理保健.
积极心态如何提升心理韧性
Enhance your psychological resilience with a Tsinghua University lecture focused on fostering a positive mindset. Dive into the essential relationship between optimism and building mental toughness. Uncover actionable strategies designed to fortify your emotional health and enhance adaptability when confronted with life's challenges.
This in.
研究生的压力应对与健康心理
这门课专为研究生设计，旨在普及心理卫生知识，增强身心健康的自我保健意识。课程涵盖的主题包括研究生适应与发展、自我认知与个性完善、情绪管理与压力应对、人际沟通与人际交往、以及恋爱与性心理等重要内容。
课程内容通过富有趣味的语言和真实生动的故事进行讲解，帮助学员从自知、自尊、自信、自律、自省等多个维度提升自己的心理素质。学习目标是帮助研究生更好地.
好心态——如何自己造：心理健康教育
参加“好心态——如何自己造：心理健康教育”课程，面向大学生及各类人群。课程特色是内容科学，语言通俗，结合知识与素质，利用创新和互动的教学方式，由肖汉仕教授主讲，以其三十年的研究与实践成果为基础。
课程的核心目标是帮助学习者自我营造良好心态，提升心理素质，促进心理健康与幸福。实现以下具体目标：
认知：多些理性，少些失误。
情绪：多些开心，少些.
心理·生活·人生
《心理生活人生》课程专为大一新生设计，共涵盖十个主题，每个主题聚焦大学生日常生活的不同方面。通过心理学的方法，学生将能够以新的视角重新审视和反思大学生活，帮助他们更快、更好地适应和融入大学环境。此课程不仅提供有用的反思技巧，还能在未来的日常生活中应用这些方法和视角，以实现健康成长和快乐生活的目标。
课程提供方：XuetangX
分类：情商课程、压力管理课程.
压力与情绪管理
XuetangX 提供的 压力与情绪管理 课程，深入研究如何有效识别和应对日常生活中的压力因素与情绪挑战。利用一系列基于科学证据的方法，学员将学习如何增强情绪智慧，获取心理健康的技巧。通过实用的方法论，本课程旨在帮助学员在职业和个人生活中保持心理平衡和健康。探索由清华大学提供的这门课程，可以为应对压力和情绪提供强有力的支持与指导，同时提高整体生活质量。加入.
护理心理学
《护理心理学》是一门结合护理学与心理学的核心课程，属于一门新兴的交叉学科。该课程将心理学的理论与技术应用于护理实践中，探讨患者及护士的心理活动规律和特点，旨在实现最佳护理成效。课程提供了心理学的观点、方法和技术指导，既具备基础学科的特点，同时也是一门应用学科。随着“生物-心理-社会”整体医学模式的发展，护理心理学在护理专业课程体系中的重要地位愈加显著，.
Stress Management: Avoid Burnout and Prevent Stress
Join our comprehensive Stress Management course on Udemy and transform your approach to handling stress. Gain access to quick and simple strategies to prevent burnout and implement effective boundaries in your personal and professional life. This course is designed to help you create a balanced lifestyle by enhancing your emotional intelligence.
Meditate for How You Feel
Embark on a transformative journey with the 'Meditate for How You Feel' course, offered by Udemy. This unique program empowers you to utilize the energy of your emotions as a gateway to effective meditation.
Whether you're navigating stress or seeking emotional balance, this course integrates principles of emotional intelligence, mindfulness,.
