The Science of Well-Being for Parents

Resumen

¿Se siente abrumado por los desafíos únicos de la crianza moderna? Descubra alivio a través de 'La Ciencia del Bienestar para Padres', un curso en línea gratuito impartido por la profesora Laurie Santos.

Este recurso valioso ofrece estrategias respaldadas por la ciencia orientadas a fomentar una crianza más feliz.

Explore temas valiosos como reimaginar la gestión del tiempo, manejar emociones difíciles como la culpa y la frustración, y navegar efectivamente el estrés académico y el tiempo de pantalla de su hijo. El curso incluye lecciones atractivas y sesiones de preguntas y respuestas para ayudarle a replantear pensamientos, manejar emociones y ajustar comportamientos en respuesta a los desafíos cotidianos.

Utilice las investigaciones más recientes en ciencia psicológica para mejorar tanto las alegrías como las luchas de criar hijos, construyendo dinámicas familiares más efectivas mientras evita los escollos de la sobrepaternidad.

Priorizar su bienestar no solo le beneficia a usted, sino que también le capacita para apoyar mejor a su familia, asegurando una vida familiar más feliz y saludable.

Este curso es ofrecido con orgullo por la Universidad de Urbino y se aloja en Coursera, una plataforma líder de aprendizaje en línea.

Categorías del curso:

Inteligencia Emocional, Manejo del Estrés, Atención Plena, Psicología, Psicología Positiva, Gestión del Tiempo, Paternidad, Autocuidado, Desarrollo Infantil.

Asignaturas