Todos los cursos actuales de Self-Care Courses en 2024
17 Cursos
Resilience and Stress Reduction: Master Life-Balancing
Únete a nuestro curso "Resiliencia y Reducción del Estrés: Domina el Equilibrio de Vida" para mejorar tu capacidad de afrontar los desafíos de la vida de manera efectiva. Este curso está diseñado para ayudarte a construir resiliencia, minimizar el estrés y fomentar una mentalidad positiva, lo que te permitirá vivir una vida armoniosa y equilib.
Self-Care for Everyone | Practical Self-Care Tips
Sumérgete en el ámbito del autocuidado con nuestra guía integral que ofrece información valiosa y consejos prácticos destinados a promover el bienestar general. Nuestro curso está diseñado para ayudar a las personas a aprovechar el autocuidado para mejorar la salud Física, Mental, Emocional y Social.
Ofrecido por Udemy, este curso aba.
Leading a balanced life
La rápida transformación digital y los avances tecnológicos del mundo actual han remodelado nuestras vidas, haciendo cada vez más difícil equilibrar los compromisos profesionales y personales. El concepto de equilibrio entre trabajo y vida ha evolucionado, yendo más allá de la mera gestión del tiempo para abarcar consideraciones más amplias q.
Building a Resilient Mindset (Live Online)
Quién Debe Asistir: Este curso está diseñado para profesionales de negocios ansiosos por fortalecer sus habilidades de resiliencia, permitiéndoles mantener una mentalidad positiva y productiva durante el constante cambio y caos.
Descripción General: En el mundo acelerado de hoy, la resiliencia es una habilidad esencial para manejar las demand.
Mindfulness for Focus, Stress Management & Self-Care
Curso por Udemy
Desbloquea el poder del mindfulness en este curso diseñado por expertos, dirigido a aumentar el enfoque, reducir el estrés y mejorar tu rutina de cuidado personal. Descubre técnicas prácticas de mindfulness que pueden transformar tu vida diaria.
Aspectos destacados del curso:
Aprende estrategias efectivas para mejorar el enf.
Smart Tips: Managing Stress
Descubre los secretos para manejar el estrés de manera efectiva con nuestro curso integral, "Consejos Inteligentes: Manejo del Estrés" en Udemy. Este enriquecedor programa incluye 38 micro-lecciones diseñadas para equiparte con estrategias basadas en investigaciones que promueven el bienestar, mejoran el rendimiento laboral y elevan tu cali.
Employee Self Care Guide: Build Resilience And Wellbeing
Descubre las herramientas necesarias para mejorar la resiliencia y el bienestar en el lugar de trabajo con nuestra guía integral. Sumérgete en contenido diseñado por expertos que cubre aspectos cruciales del autocuidado de los empleados, incluidas prácticas efectivas de gestión del tiempo, soluciones para la gestión del estrés, estrategias par.
Resilience - Overcoming Hardship by Forging an Iron Mind
Enriquece tu vida superando dificultades y construyendo resiliencia a través de nuestro curso diseñado por expertos en Udemy. Fortalece tu mentalidad, aprende a manejar el estrés, resuelve problemas y aumenta tu confianza en ti mismo. Con un enfoque en el desarrollo personal, la salud mental y el cuidado personal, este curso es la puer.
Avoiding Burnout
Evitando el Agotamiento
Aprende a identificar, gestionar y prevenir el agotamiento en este curso integral ofrecido por LinkedIn Learning. Equípate con habilidades esenciales en Inteligencia Emocional, Manejo del Estrés, Establecimiento de Metas, Salud Mental, Equilibrio entre Trabajo y Vida, Gestión del Tiempo y Cuidado Personal.
Uni.
