The Science of Well-Being for Parents

Aperçu

Vous vous sentez dépassé par les défis uniques de la parentalité moderne ? Découvrez un soulagement grâce à 'La Science du Bien-Être pour les Parents', un cours en ligne gratuit enseigné par le Professeur Laurie Santos.

Ce cours riche en ressources offre des stratégies confirmées par la science visant à favoriser un parentage plus heureux.

Explorez des sujets précieux tels que la révision de la gestion du temps, la gestion des émotions difficiles comme la culpabilité et la frustration, et la manière de naviguer efficacement dans le stress académique et le temps d'écran de votre enfant. Le cours comprend des leçons engageantes et des sessions de questions-réponses pour vous aider à reformuler vos pensées, gérer vos émotions et ajuster vos comportements face aux défis quotidiens.

Utilisez les dernières recherches en sciences psychologiques pour améliorer à la fois les joies et les difficultés de l'éducation des enfants, construire des dynamiques familiales plus efficaces tout en évitant les pièges de la surparentalité.

Prioriser votre bien-être bénéficie non seulement à vous mais vous équipe également pour mieux soutenir votre famille, assurant une vie familiale plus heureuse et plus saine.

Ce cours est fièrement offert par l'Université d'Urbino et hébergé sur Coursera, une plateforme d'apprentissage en ligne de premier plan.

Catégories du cours :

Intelligence Émotionnelle, Gestion du Stress, Pleine Conscience, Psychologie, Psychologie Positive, Gestion du Temps, Parentage, Soin de Soi, Développement de l'Enfant.

Sujets