Tous les cours actuels de Self-Care Courses en 2024
17 Cours
Resilience and Stress Reduction: Master Life-Balancing
Rejoignez notre cours "Résilience et Réduction du Stress : Maîtriser l'Équilibre de la Vie" pour améliorer votre capacité à faire face efficacement aux défis de la vie. Ce cours est conçu pour vous aider à développer votre résilience, à minimiser le stress et à cultiver un état d'esprit positif, vous permettant de vivre une vie harmonieuse et.
Self-Care for Everyone | Practical Self-Care Tips
Plongez dans le domaine du soin de soi avec notre guide complet qui offre des informations précieuses et des conseils pratiques visant à promouvoir le bien-être global. Notre cours est conçu pour aider les individus à exploiter le soin de soi afin d'améliorer la santé physique, mentale, émotionnelle et sociale.
Proposé par Udemy, ce c.
Leading a balanced life
La transformation numérique rapide et les avancées technologiques de notre monde actuel ont remodelé nos vies, rendant de plus en plus difficile l'équilibre entre les engagements professionnels et personnels. Le concept d'équilibre travail-vie personnelle a évolué, allant au-delà de la simple gestion du temps pour inclure des considérations p.
Building a Resilient Mindset (Live Online)
À qui s'adresse ce cours : Ce cours s'adresse aux professionnels désireux de renforcer leurs compétences en résilience, leur permettant de maintenir un état d'esprit positif et productif lors de changements constants et chaotiques.
Aperçu : Dans le monde rapide d'aujourd'hui, la résilience est une compétence essentielle pour gérer les exigenc.
Mindfulness for Focus, Stress Management & Self-Care
Cours par Udemy
Libérez le pouvoir de la pleine conscience dans ce cours conçu par des experts visant à augmenter la concentration, réduire le stress, et améliorer votre routine de soins personnels. Découvrez des techniques pratiques de pleine conscience qui peuvent transformer votre vie quotidienne.
Points forts du cours :
Apprenez des str.
Smart Tips: Managing Stress
Déverrouillez les secrets d'une gestion efficace du stress avec notre cours complet "Conseils Malins : Gérer le Stress" sur Udemy. Ce programme enrichissant propose 38 micro-leçons conçues pour vous équiper de stratégies basées sur la recherche qui favorisent le bien-être, améliorent la performance au travail et élèvent votre qualité de vie.
Employee Self Care Guide: Build Resilience And Wellbeing
Déverrouillez les outils nécessaires pour améliorer la résilience et le bien-être sur le lieu de travail avec notre guide complet. Plongez dans un contenu conçu par des experts qui couvre des aspects cruciaux de l'auto-soin des employés, y compris des pratiques efficaces de gestion du temps, des solutions de gestion du stress, des stratégies d.
Resilience - Overcoming Hardship by Forging an Iron Mind
Enrichissez votre vie en surmontant les difficultés et en renforçant votre résilience grâce à notre cours soigneusement conçu sur Udemy. Fortifiez votre état d'esprit, apprenez à gérer le stress, à résoudre des problèmes, et à augmenter votre confiance en vous. Axé sur le développement personnel, la santé mentale, et le soin de soi, c.
Avoiding Burnout
Éviter l'épuisement professionnel
Apprenez à identifier, gérer et prévenir l'épuisement professionnel dans ce cours complet offert par LinkedIn Learning. Équipez-vous des compétences essentielles en intelligence émotionnelle, gestion du stress, fixation d'objectifs, santé mentale, équilibre travail-vie, gestion du temps et soins person.
