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Débute 6 June 2026 17:15

Se termine 6 June 2026

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Voyage vers la maîtrise de soi

Embarquez pour un voyage transformateur afin de développer le leadership par la conscience de soi, la maîtrise émotionnelle et la pleine conscience. Alliez la sagesse orientale à la psychologie cognitive pour améliorer la prise de décision, les relations, et trouver un sens plus profond dans la vie.
S.P. Jain Institute of Management and Research via Coursera

S.P. Jain Institute of Management and Research

2874 Cours


13 hours 46 minutes

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Aperçu

The two key foundational leadership skills described by both researchers and top corporate executives are awareness and mastery over one’s inner landscape – mental models, thoughts, emotions, and sources of meaning. Why?

Simply because it is their interplay which significantly determines one’s way of engaging effectively in the world. When developed adequately, these two inner meta competencies enable the leader to assess the complex and changing situations with minimum colouring and distortion.

The leader’s vision, short- and long-term goals are also rooted in a calm, lucid appreciation of what is. Decisions and actions can become more flexible, pertinent and inclusive, and relating to people more open, authentic and nourishing.

Journey towards Self Mastery (JTSM) is a reflective and experiential course as an initiation on this path of development. Its intention is to provide management students insights and practical tools to navigate with wisdom, live with more engagement, meaning and fulfilment, and in the process accomplish their quest for performance and success.

The content of the sessions is based upon insights and practices from Eastern Wisdom Traditions (Advaita, Vedanta, Buddhism, etc.) and the growing field of Mindfulness, supplemented by frameworks from Cognitive and Developmental Psychology and research findings from Neurosciences. By the end of this Course, you will be able to 1.

Identify your areas of subjectivity and distorted thinking patterns. 2. Apply appropriate responses to situations, through insights and skills gained from both Western Cognitive Psychology and Eastern Wisdom. 3.

Construct foundations for your personal practice of meditation to become more aware and grounded, to operate from greater relaxation, and to be more creative and lucid in decision-making. 4. Prepare yourselves to be more empathetic and participative to deal with others at work. 5.

Discover the sources of meaning and fulfillment in your life. 6. Understand the concepts of interconnectedness and interdependence, and their role as an active contributor to society. 7.

Prepare themselves to act wisely by distinguishing between their capacity to drive change and the acceptance of what is beyond.

Programme

  • Orientation du Cours
  • Les deux compétences fondamentales en leadership, décrites tant par les chercheurs que par les grands dirigeants d’entreprise, sont la conscience et la maîtrise de son paysage intérieur - modèles mentaux, pensées, émotions, et sources de sens. Pourquoi ? Parce que c’est leur interaction qui détermine de manière significative la façon de s'engager efficacement dans le monde. Lorsqu'elles sont développées de manière adéquate, ces deux méta-compétences intérieures permettent au leader d'évaluer les situations complexes et changeantes avec un minimum de coloration et de distorsion. La vision du leader, ses objectifs à court et à long terme sont aussi ancrés dans une appréciation calme et lucide de la réalité. Les décisions et les actions peuvent devenir plus flexibles, pertinentes et inclusives, et la relation avec autrui plus ouverte, authentique et nourrissante. Le voyage vers la maîtrise de soi (JTSM) est un cours réflexif et expérientiel comme une initiation sur ce chemin de développement. Son intention est de fournir aux étudiants en management des insights et outils pratiques pour naviguer avec sagesse, vivre avec plus d'engagement, de sens et d'accomplissement, et dans ce processus, accomplir leur quête de performance et de succès. Le contenu des sessions est basé sur des insights et pratiques des traditions de sagesse orientale (Advaita, Vedanta, Bouddhisme, etc.) et le domaine croissant de la pleine conscience, complété par des cadres de psychologie cognitive et développementale et des résultats de recherche en neurosciences.
  • Vivre Avec Objectivité
  • Notre perspective du monde, des gens et de nous-mêmes influence profondément notre manière de vivre. Nous sommes souvent en mode automatique, inconscients de ce qui nous pousse à agir. Ce module nous guidera dans l'exploration de notre moi intérieur avec une réflexion réfléchie et délibérée, renforçant le futur leader en nous pour mener une vie plus consciente et efficace.
  • La Sagesse Dans Les Émotions
  • La maîtrise des émotions est un indicateur clé du succès en leadership et du bien-être individuel. Comment pouvons-nous devenir plus matures dans l'exploitation et la gestion de nos émotions ?
  • Relier Avec Les Autres Partie - 1
  • Nous sommes intrinsèquement interdépendants et connectés les uns aux autres. Mais nos relations sont souvent marquées par des conflits lorsque les conversations deviennent tendues ou difficiles. Ce module nous aidera à trouver un équilibre entre l'auto-protection et l'engagement empathique et collaboratif avec les autres.
  • Relier Avec Les Autres Partie - 2
  • Nous sommes intrinsèquement interdépendants et connectés les uns aux autres. Mais nos relations sont souvent marquées par des conflits lorsque les conversations deviennent tendues ou difficiles. Ce module nous aidera à trouver un équilibre entre l'auto-protection et l'engagement empathique et collaboratif avec les autres.
  • La Quête De Sens et D'accomplissement Durable
  • Le sens est au cœur de ce qui motive un individu, lui donne une orientation pour sa vie, et aide à définir son rôle et sa place dans le schéma global des choses. Ce module nous aidera à basculer vers une signification et un engagement plus larges, favorisant un sentiment d'accomplissement durable.
  • S'engager Dans Le Monde
  • Notre perspective du monde constitue la base de nos actions. En même temps, les choses ne fonctionnent pas toujours comme nous le souhaitons et nous devons faire face à des défis. Ce module explorera des stratégies pour cultiver une plus grande conscience et un engagement total au sein du réseau dynamique interconnecté de l'univers. De plus, il abordera les moyens de naviguer dans des périodes difficiles avec équanimité, favorisant la flexibilité et la liberté dans nos réponses.

Enseigné par

Dr. Ajinkya Navare


Matières

Business