Voyage vers la maîtrise de soi

Aperçu

Embarquez pour un voyage transformateur afin de développer le leadership par la conscience de soi, la maîtrise émotionnelle et la pleine conscience. Alliez la sagesse orientale à la psychologie cognitive pour améliorer la prise de décision, les relations, et trouver un sens plus profond dans la vie.

Programme

- Orientation du Cours -- Les deux compétences fondamentales en leadership, décrites tant par les chercheurs que par les grands dirigeants d’entreprise, sont la conscience et la maîtrise de son paysage intérieur - modèles mentaux, pensées, émotions, et sources de sens. Pourquoi ? Parce que c’est leur interaction qui détermine de manière significative la façon de s'engager efficacement dans le monde. Lorsqu'elles sont développées de manière adéquate, ces deux méta-compétences intérieures permettent au leader d'évaluer les situations complexes et changeantes avec un minimum de coloration et de distorsion. La vision du leader, ses objectifs à court et à long terme sont aussi ancrés dans une appréciation calme et lucide de la réalité. Les décisions et les actions peuvent devenir plus flexibles, pertinentes et inclusives, et la relation avec autrui plus ouverte, authentique et nourrissante. Le voyage vers la maîtrise de soi (JTSM) est un cours réflexif et expérientiel comme une initiation sur ce chemin de développement. Son intention est de fournir aux étudiants en management des insights et outils pratiques pour naviguer avec sagesse, vivre avec plus d'engagement, de sens et d'accomplissement, et dans ce processus, accomplir leur quête de performance et de succès. Le contenu des sessions est basé sur des insights et pratiques des traditions de sagesse orientale (Advaita, Vedanta, Bouddhisme, etc.) et le domaine croissant de la pleine conscience, complété par des cadres de psychologie cognitive et développementale et des résultats de recherche en neurosciences. - Vivre Avec Objectivité -- Notre perspective du monde, des gens et de nous-mêmes influence profondément notre manière de vivre. Nous sommes souvent en mode automatique, inconscients de ce qui nous pousse à agir. Ce module nous guidera dans l'exploration de notre moi intérieur avec une réflexion réfléchie et délibérée, renforçant le futur leader en nous pour mener une vie plus consciente et efficace. - La Sagesse Dans Les Émotions -- La maîtrise des émotions est un indicateur clé du succès en leadership et du bien-être individuel. Comment pouvons-nous devenir plus matures dans l'exploitation et la gestion de nos émotions ? - Relier Avec Les Autres Partie - 1 -- Nous sommes intrinsèquement interdépendants et connectés les uns aux autres. Mais nos relations sont souvent marquées par des conflits lorsque les conversations deviennent tendues ou difficiles. Ce module nous aidera à trouver un équilibre entre l'auto-protection et l'engagement empathique et collaboratif avec les autres. - Relier Avec Les Autres Partie - 2 -- Nous sommes intrinsèquement interdépendants et connectés les uns aux autres. Mais nos relations sont souvent marquées par des conflits lorsque les conversations deviennent tendues ou difficiles. Ce module nous aidera à trouver un équilibre entre l'auto-protection et l'engagement empathique et collaboratif avec les autres. - La Quête De Sens et D'accomplissement Durable -- Le sens est au cœur de ce qui motive un individu, lui donne une orientation pour sa vie, et aide à définir son rôle et sa place dans le schéma global des choses. Ce module nous aidera à basculer vers une signification et un engagement plus larges, favorisant un sentiment d'accomplissement durable. - S'engager Dans Le Monde -- Notre perspective du monde constitue la base de nos actions. En même temps, les choses ne fonctionnent pas toujours comme nous le souhaitons et nous devons faire face à des défis. Ce module explorera des stratégies pour cultiver une plus grande conscience et un engagement total au sein du réseau dynamique interconnecté de l'univers. De plus, il abordera les moyens de naviguer dans des périodes difficiles avec équanimité, favorisant la flexibilité et la liberté dans nos réponses.

Enseigné par

Dr. Ajinkya Navare

Étiquettes