Voyages personnels : Identité, motivation et résilience
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10 Cours
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Aperçu
Explorez l'identité personnelle, la motivation et la résilience à travers les perspectives de la Renaissance et des approches modernes. Développez une pensée critique, une conscience de soi et des stratégies pour surmonter les défis dans la vie et la société.
Programme
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- **Cours 1 : Explorer les Origines de l'Individualité**
- Introduction à l'Identité et à l'Ego
- La Renaissance et Son Influence sur l'Identité Individuelle
-- Impact de l'Art et de la Littérature de la Renaissance sur la Perception de Soi
-- Figures Clés et Mouvements Philosophiques
- Identité à l'Ère Numérique
-- Réseaux Sociaux et Identités en Ligne
-- Empreinte Numérique et Conscience de Soi
- Études Culturelles et Découverte de Soi
-- Perspectives Multiculturelles sur l'Identité
-- L'Intersectionnalité et la Société Globale
- Exercices de Pensée Critique et de Conscience de Soi
- Projet de Synthèse : Réflexion sur l'Identité Personnelle
- **Cours 2 : Comment l'Auto-Motivation Façonne le Succès Personnel**
- Fondements de l'Auto-Motivation
-- Perspectives Historiques de la Renaissance
-- Humanisme et Potentiel Individuel
- Cadres Psychologiques et Théories
-- Théories de la Motivation en Psychologie Contemporaine
-- Le Rôle de l'Intelligence Émotionnelle
- L'Art de Fixer des Objectifs
-- Objectifs SMART et Planification à Long Terme
-- Études de Cas d'Individus Réussis
- Cultiver l'Auto-discipline et l'Inspiration
-- Surmonter la Procrastination
-- Pleine Conscience et Auto-régulation
- Projet de Synthèse : Plan de Motivation Personnel
- **Cours 3 : Surmonter les Défis de Soi et de la Société**
- Comprendre la Résilience
-- Définitions et Cadres
-- Exemples Historiques de Résilience de la Renaissance
- Défis Sociétaux et Croissance Personnelle
-- Changement Climatique, Justice Sociale et Inégalité Économique
-- Développer une Perspective Globale
- Stratégies pour Construire la Résilience
-- Techniques Cognitivo-comportementales
-- Gestion du Stress et Pleine Conscience
- De la Théorie à la Pratique : Mettre en Œuvre la Résilience
-- Résolution de Problèmes dans les Contextes Personnels et Professionnels
-- Développer un État d'Esprit Résilient
- Projet de Synthèse : Plan d'Action pour la Résilience
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