Laissez Votre Corps Mener - Planification de Carrière Avec la Somatique

Aperçu

Découvrez comment exploiter l'intelligence somatique pour vos décisions de carrière, en allant au-delà des approches traditionnelles basées sur les données pour atteindre une plus grande satisfaction et épanouissement dans votre vie professionnelle.

Programme

• Introduction à l'intelligence somatique
Définition et principes de l'intelligence somatique
Importance de la conscience corporelle dans la prise de décision
Distinction entre approches somatiques et cognitives
• Fondations des somatiques
Aperçu des pratiques somatiques
Contexte historique et développement
Figures clés et méthodologies
• Comprendre vos signaux somatiques
Techniques pour la conscience corporelle et la pleine conscience
Identifier et interpréter les signaux somatiques
Exercices pratiques pour améliorer la conscience somatique
• Intégrer les somatiques dans la planification de carrière
Établir une approche centrée sur le corps pour l'exploration de carrière
Aligner les valeurs personnelles avec les chemins professionnels grâce aux somatiques
Exercices pour cartographier les expériences somatiques en fonction des préférences de carrière
• Prise de décision avec l'intelligence somatique
Reconnaître et surmonter les biais cognitifs en utilisant les somatiques
Études de cas de décisions de carrière prises avec un apport somatique
Techniques pour intégrer les perspectives somatiques avec l'analyse rationnelle
• Améliorer l'épanouissement professionnel grâce aux somatiques
Comprendre la satisfaction et l'épanouissement au travail par des indices somatiques
Développer la résilience et la gestion du stress avec les pratiques somatiques
Stratégies pour la croissance et la transition de carrière à l'aide de l'intelligence somatique
• Applications pratiques et orientations futures
Plan de pratique somatique personnel pour une croissance continue
Tendances futures dans les somatiques et la planification de carrière
Ressources et outils pour une exploration somatique continue
• Conclusion
Revue des concepts clés et des idées acquises
Réflexions personnelles et exercices de retour sur le cours
Prochaines étapes pour intégrer les enseignements du cours dans la planification de carrière
• Projet de fin d'études : Plan de carrière somatique
Création d'un plan de carrière personnalisé utilisant l'intelligence somatique
Session de révision par les pairs et retour d'expérience
Présentation et discussion des projets de fin d'études

Sujets

Conférences