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CBT Thérapie Comportementale et Cognitive (Manuel du Propriétaire de l'Esprit Humain)
Découvrez le pouvoir transformateur de la CBT avec notre cours complet hébergé sur Udemy. Plongez dans la Thérapie Comportementale et Cognitive et apprenez à reprendre votre influence sur votre esprit. Ce cours est conçu pour vous enseigner comment arrêter l'auto-sabotage, reprogrammer vos pensées et maîtriser vos émotions. Il offre des stratégies efficaces pour combattre la pensée négative, le rendant idéal pour les individus cherchant à gérer le stress et la colère de manière plus efficace.
Catégories : Cours de Gestion du Stress, Cours de Gestion de la Colère, Cours de Thérapie Comportementale et Cognitive (CBT)
Programme
Enseigné par
Joeel & Natalie Rivera and Transformation Services
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4-5 hours
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