Maîtrisez l'art de la communication non-violente (CNV)

Aperçu

Découvrez le pouvoir transformateur de la Communication Non Violente (CNV) avec notre cours complet. Conçu pour améliorer l'empathie, la compréhension et le dialogue efficace, ce cours explore en profondeur les principes de la CNV, inspirés par le travail pionnier de Marshall Rosenberg.

Idéal pour ceux qui souhaitent améliorer leurs relations personnelles et professionnelles, notre programme couvre l'écoute empathique, la résolution des conflits, l'expression des besoins et des limites, et bien plus encore.

Programme

• Introduction à la Communication Nonviolente (CNV)
Aperçu de la CNV et de ses origines
Importance de l'empathie et de la connexion dans la CNV
Composants clés de la CNV : Observation, Sentiment, Besoin, Demande
• Écoute Empathique
Techniques d'écoute active
Reconnaître et interpréter le langage corporel et le ton
Pratiquer l'écoute réfléchie
• Expression des Besoins et Limites
Identifier et exprimer efficacement ses besoins personnels
Différencier les besoins des stratégies
Définir et communiquer des limites saines
• Résolution de Conflits par la CNV
Passer du conflit à la connexion
Désamorcer les situations tendues avec empathie
Techniques de résolution de problèmes collaboratifs
• Maîtriser le Processus CNV
Structurer les conversations en utilisant le cadre de la CNV
Jeux de rôles pour pratiquer les compétences
Surmonter les obstacles de communication courants
• CNV dans les Relations Personnelles
Favoriser les relations intimes et familiales
Application des principes CNV dans la parentalité
Aborder les déclencheurs émotionnels
• CNV dans les Contextes Professionnels
Améliorer la communication dans le milieu de travail
Médiation et gestion des conflits d'équipe
Construire un environnement de travail solidaire et collaboratif
• Techniques Avancées de la CNV
Cultiver l'empathie dans les interactions difficiles
Le rôle de l'auto-empathie en CNV
Stratégies pour une croissance personnelle continue en communication
• Conclusion et Réflexion du Cours
Revue des principes et apprentissages clés
Plan d'action personnel pour appliquer la CNV
Ressources pour l'apprentissage et la pratique continue

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Enseigné par

Erwin Tielemans

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Sujets

Développement personnel