Aperçu
Le stress, la fatigue et l'ignorance de la manière de gérer des émotions comme la tristesse, la peur, l'angoisse, l'anxiété, l'euphorie, la colère, la frustration entre autres; font que dans les familles se vivent des situations ou expériences désagréables qui rompent avec la communication et l'unité familiale.
Actuellement, il a été prouvé que la régulation et la gestion des émotions aident les personnes à maintenir de meilleurs états de santé et améliorent leur cohabitation avec la famille, le travail, l'école, etc., ce qui bénéficie directement leur état de plénitude et de satisfaction face à la vie.
Dans ce cours, vous comprendrez votre côté émotionnel, comment vous pouvez réguler vos émotions et celles de votre famille, afin de générer un changement personnel et familial à travers une expression saine et une gestion adéquate des émotions vécues quotidiennement.
Université : Tecnológico de Monterrey
Fournisseur : edX
Catégories : Cours d'Intelligence Émotionnelle, Cours de Gestion du Stress, Cours d'Amélioration Personnelle
Programme
Enseigné par
Bertha Alicia Alcocer Orozco and José Abraham Belío Mendoza
Étiquettes
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Free Online Course (Audit)
Spanish
4 weeks, 4-6 hours a week
On-Demand
Intermediate
