Technologies modernes et compétences en autogestion

Aperçu

“ Modern Technologies & Self-Management Skills ” seeks to impart knowledge about few technologies which have become part of human life, and their basic knowledge helps to improve day to day tasks. It also provides insight to control individual actions, emotions, and thoughts to achieve goals, includingtime management, self-discipline, stress management, goal setting, adaptability, and emotional regulation.

It helps learners to remain focused, productive, and balanced in personal and professional life by managing tasks and challenges effectively.This is designed to suit the requirements of new job entrants as well senior staff to complete normal office tasks. It is equally useful for young students, job aspirants, successful professionals and housewives to make things easy and manageable.

It will help learners to manage themselves, achieve work life balance and enhance happiness in the life.

Programme

• Introduction aux technologies modernes
Aperçu des technologies essentielles dans la vie quotidienne
Importance de la maîtrise des technologies
• Outils numériques pour la productivité
Logiciels de gestion des tâches
Applications de calendrier et de planification
Outils de communication et de collaboration
• Bases de l'informatique en nuage
Comprendre les services en nuage
Comment utiliser le stockage en nuage à titre personnel et professionnel
• Introduction à l'intelligence artificielle
Applications de l'IA dans la vie quotidienne
Notions de base de l'apprentissage machine et de l'automatisation
• Fondamentaux de la cybersécurité
Pratiques de sécurité en ligne
Protection des informations personnelles
• Compétences en gestion de soi
Techniques de gestion du temps
Définir des objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Pertinents, Limités dans le temps)
• Régulation émotionnelle
Stratégies pour gérer les émotions
Techniques de gestion du stress
• Amélioration de l'autodiscipline
Construire et maintenir de bonnes habitudes
Surmonter la procrastination
• Adaptabilité dans le monde moderne
Accepter le changement et l'incertitude
Développer un état d'esprit tourné vers la croissance
• Atteindre l'équilibre vie-travail
Stratégies pour maintenir l'équilibre
Privilégier le bien-être personnel
• Conclusion et intégration
Synthèse des technologies et des compétences en gestion de soi
Créer un plan personnel pour une croissance et un équilibre continus
• Séance de révision et de feedback
Réflexion sur les résultats d'apprentissage
Identifier les domaines à développer à l'avenir

---

Enseigné par

Dr. Mahesh Chandra Joshi

---

Matières

Personal Development