BPCG 175 Psychologie pour la Vie

Aperçu

Explorez les fondamentaux de la psychologie et ses applications pratiques dans la vie quotidienne grâce à ce cours de 12 semaines offert par l'IGNOU. Apprenez comment les principes psychologiques peuvent favoriser la croissance personnelle, améliorer les relations et aider à surmonter efficacement les défis de la vie.

Développez une compréhension approfondie du comportement humain, des processus mentaux et du bien-être émotionnel tout en acquérant des compétences pratiques pour appliquer des concepts psychologiques à des situations du monde réel.

Programme

• Semaine 1 : Introduction à la psychologie
Définition et portée
Principales perspectives en psychologie
Applications pratiques de la psychologie
• Semaine 2 : Comprendre le comportement humain
Facteurs influençant le comportement
Débat entre nature et culture
Comportement dans différents contextes
• Semaine 3 : Processus mentaux et psychologie cognitive
Perception, attention et mémoire
Pensée et résolution de problèmes
Processus de prise de décision
• Semaine 4 : Bien-être émotionnel
Comprendre les émotions
Intelligence émotionnelle et son importance
Techniques de régulation émotionnelle
• Semaine 5 : Développement psychologique tout au long de la vie
Étapes du développement humain
Théories de la psychologie du développement
Impact des premières expériences
• Semaine 6 : Personnalité et différences individuelles
Théories de la personnalité
Évaluations de la personnalité et leurs utilisations
Rôle de la personnalité dans la vie quotidienne
• Semaine 7 : Psychologie des relations
Dynamiques des relations interpersonnelles
Compétences en communication et résolution de conflits
Construire et maintenir des relations saines
• Semaine 8 : Stress et mécanismes d'adaptation
Comprendre le stress et ses effets
Stratégies d'adaptation et résilience
Techniques de gestion du stress
• Semaine 9 : Troubles psychologiques et santé mentale
Aperçu des troubles psychologiques courants
Reconnaître les signes et symptômes
Approches de traitement et soutien
• Semaine 10 : Influence de la psychologie sociale
Influences sociales sur le comportement
Dynamiques de groupe et conformité
Préjugés, stéréotypes et problèmes sociaux
• Semaine 11 : Appliquer la psychologie pour la croissance personnelle
Établissement d'objectifs et motivation
Amélioration de la conscience de soi et de l'estime de soi
Techniques de développement personnel
• Semaine 12 : Intégrer les concepts psychologiques dans la vie quotidienne
Révision des concepts clés
Études de cas et applications dans le monde réel
Élaboration d'un plan d'action pour le bien-être personnel et relationnel

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Sujets

Développement personnel