Tous les cours actuels de Self-Care Courses en 2024
14 Cours
Employee Self Care Guide: Build Resilience And Wellbeing
Déverrouillez les outils nécessaires pour améliorer la résilience et le bien-être sur le lieu de travail avec notre guide complet. Plongez dans un contenu conçu par des experts qui couvre des aspects cruciaux de l'auto-soin des employés, y compris des pratiques efficaces de gestion du temps, des solutions de gestion du stress, des stratégies d.
Smart Tips: Managing Stress
Déverrouillez les secrets d'une gestion efficace du stress avec notre cours complet "Conseils Malins : Gérer le Stress" sur Udemy. Ce programme enrichissant propose 38 micro-leçons conçues pour vous équiper de stratégies basées sur la recherche qui favorisent le bien-être, améliorent la performance au travail et élèvent votre qualité de vie.
Mindfulness for Focus, Stress Management & Self-Care
Cours par Udemy
Libérez le pouvoir de la pleine conscience dans ce cours conçu par des experts visant à augmenter la concentration, réduire le stress, et améliorer votre routine de soins personnels. Découvrez des techniques pratiques de pleine conscience qui peuvent transformer votre vie quotidienne.
Points forts du cours :
Apprenez des str.
Building a Resilient Mindset (Live Online)
À qui s'adresse ce cours : Ce cours s'adresse aux professionnels désireux de renforcer leurs compétences en résilience, leur permettant de maintenir un état d'esprit positif et productif lors de changements constants et chaotiques.
Aperçu : Dans le monde rapide d'aujourd'hui, la résilience est une compétence essentielle pour gérer les exigenc.
