Tous les cours actuels de Stress Management Courses en 2024
130 Cours
Managing Stress and Building Resilience Masterclass
Découvrez les secrets pour gérer le stress et développer la résilience dans cette masterclass complète offerte par Udemy. Plongez au cœur de la gestion du stress, de la pleine conscience et de l'intelligence émotionnelle, où vous apprendrez des compétences essentielles pour améliorer votre santé mentale et renforcer votre confiance face à l'ad.
Resilience : how to overcome obstacles and reduce stress
Déverrouillez le pouvoir de la résilience émotionnelle avec notre cours Udemy conçu pour vous aider à surmonter les obstacles et minimiser le stress. Découvrez les effets transformateurs de la confiance en soi, de la pleine conscience et de l'intelligence émotionnelle sur votre santé mentale et votre bien-être.
Ce cours intègre des connaissance.
Smart Tips: Navigating Change and Uncertainty
Découvrez les secrets du succès dans le monde rapide d’aujourd’hui avec 'Conseils Intelligents : Naviguer dans le Changement et l'Incertitude', un cours complet de Udemy. Cette collection de 36 micro-leçons, soigneusement élaborée, vous permettra de gérer le changement et l'incertitude avec confiance et aisance.
Que vous cherchiez à améliore.
Mindfulness for Resilience
Pleine conscience pour la résilience - Boostez votre résilience avec des techniques de pleine conscience
Déverrouillez les secrets de la pleine conscience pour dynamiser votre vie avec le cours Udemy, "Pleine conscience pour la résilience." Ce cours éclairant vous enseigne comment utiliser les techniques de pleine conscience pour renforcer vot.
Self-Care for Everyone | Practical Self-Care Tips
Plongez dans le domaine du soin de soi avec notre guide complet qui offre des informations précieuses et des conseils pratiques visant à promouvoir le bien-être global. Notre cours est conçu pour aider les individus à exploiter le soin de soi afin d'améliorer la santé physique, mentale, émotionnelle et sociale.
Proposé par Udemy, ce c.
Building Resilience
Rejoignez le cours 'Développer la Résilience' proposé par LinkedIn Learning pour explorer des techniques efficaces, basées sur la recherche, qui aident à développer la résilience. Ce cours ne vous prépare pas seulement à affronter et surmonter les défis, mais il vous apprend également comment utiliser l'adversité comme tremplin pour la transfor.
Leading a balanced life
La transformation numérique rapide et les avancées technologiques de notre monde actuel ont remodelé nos vies, rendant de plus en plus difficile l'équilibre entre les engagements professionnels et personnels. Le concept d'équilibre travail-vie personnelle a évolué, allant au-delà de la simple gestion du temps pour inclure des considérations p.
Mastering the Art of Critical Conversations (Live Online)
Êtes-vous comme la plupart des gens, à lutter lorsque les conversations passent de routinières à cruciales ? La réponse naturelle du corps, se battre ou fuir, prend souvent le dessus, entraînant une réaction instinctive pour éviter le sujet, s'appuyer sur les e-mails, ou simplement espérer le meilleur. La véritable productivité découle du dial.
Mindful Leadership: Cultivating Excellence from Within (Live Online)
"Nous prenons le mieux soin de l'avenir en prenant soin du présent maintenant.” ― Jon Kabat-Zinn
En tant que leader, comment pouvez-vous rester concentré face aux nombreuses exigences d'une attention immédiate ? Avec des conditions de marché en constante évolution, une surcharge d'appareils, des informations contradictoires et diverses « urg.
Mastering Mindfulness-Boost Mental Health & Build Resilience
Maîtriser la Pleine Conscience - Améliorez la Santé Mentale & Développez la Résilience | Udemy
Rejoignez notre cours transformateur sur Udemy, "Maîtriser la Pleine Conscience - Améliorez la Santé Mentale & Développez la Résilience." Ce cours est conçu pour autonomiser les individus dans leur parcours vers un meilleur bien-être.
